中度抑郁該怎么改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_538113

  女, 14歲。這是心理問(wèn)題嗎？醫(yī)生？。，。。。。，，？，。，，

• ask_538113

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 金婷

  怎么了

• ask_538113

  您看一下

• 金婷

  好的

• 金婷

  我正在緩沖

• 金婷

  父母會(huì)給她很大壓力么

• ask_538113

  壓力是會(huì)有的

• ask_538113

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 金婷

  這是日記吧？

• ask_538113

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_538113

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_538113

  嗯，是的

• 金婷

  我了解了

• 金婷

  我覺得女孩，尤其剛剛14歲，她的很多東西還沒(méi)有成熟起來(lái)也不完善，有些想法是正常的，而且日記只是人的當(dāng)時(shí)的一種情緒，并不代表所有

• ask_538113

  醫(yī)生說(shuō)我有中度抑郁癥，我爸爸覺得我是青春期叛逆

• 金婷

  我能理解你日記的想法

• 金婷

  因?yàn)槲腋咧袝r(shí)的日記也記這些很累啊很煩啊之類的，其實(shí)它只代表我們當(dāng)時(shí)的心情

• 金婷

  而且你記錄著早起時(shí)還是開心的

• ask_538113

  嗯

• 金婷

  所以不要太擔(dān)心自己的狀態(tài)

• 金婷

  我給你點(diǎn)建議吧

• ask_538113

  好的

• 金婷

  建議你多跟別人交流，找個(gè)自己信任的人說(shuō)出自己的想法

• 金婷

  找一些適合自己的放松的方式

• 金婷

  平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_538113

  謝謝醫(yī)生

• 金婷

  不客氣哦！希望幫助到你了

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