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平時跑步四十五分鐘沒有瘦需不需要增加運動量？

女，16歲。平時跑步四十五分鐘，快一個星期了，沒有瘦，需不需要增加運動量

ask_064778 2016-08-04 21:39:23

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉東 醫(yī)師

邯鄲濟仁中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。焊鞣N陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,卵巢囊腫,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,早孕的診斷,先兆流產(chǎn)和宮外孕的診斷以及避孕指導等等

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  • ask_064778

    女，16歲。平時跑步四十五分鐘，快一個星期了，沒有瘦需不需要增加運動量，

  • 李曉東

    你好，你這種情況可以加大下運動量的

  • ask_064778

    是分開早上晚上運動比較好，還是一次好

  • ask_064778

    要加到多少

  • 李曉東

    可以加到一個小時的

  • ask_064778

    也是一個小時

  • 李曉東

    你這種情況應該要跑的速度稍加快些的

  • ask_064778

    噢

  • ask_064778

    為什么運動量過多減肥效果會適得其反

  • 李曉東

    運動量大，不會導致反作用的

  • ask_064778

    啊，可是有的醫(yī)生說會

  • ask_064778

    那

  • ask_064778

    是運動量大瘦的快？

  • 李曉東

    是的，運動量大瘦的快的

  • ask_064778

    這樣效果怎么樣

  • 李曉東

    這樣效果好的，

  • ask_064778

    好的謝謝

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