記憶力很差是是老年癡呆嗎？

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• ask_odO8Pg

  ***我經常記憶力很差

• 畢小杰

  您好，請問您多大年紀了

• ask_odO8Pg

  30

• 畢小杰

  請具體說一下怎么記憶力差

• ask_odO8Pg

  反正背書背了幾遍還是不會

• ask_odO8Pg

  東西老是忘記扔在哪里

• ask_odO8Pg

  我該怎么辦

• 畢小杰

  記憶力減退，是現(xiàn)實生活中很多人都會遇到的狀況。其實記憶力減退一部分是因為腦細胞在不斷的減少，而對于上班族還說，記憶力減退的還一部分原因是，室內氧氣含量低。無論是什么原因，我們都想盡可能的提高記憶力。把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘，記住，腿一定要高過心臟位置。

• 畢小杰

  當一個人的雙腿蹺起高過心臟之后，腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助于記憶力的提高

• ask_odO8Pg

  我經常開車，比較悶

• ask_odO8Pg

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 畢小杰

  不客氣，平時可以沒事多背寫動東西，多動腦，多用腦

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