經(jīng)常容易發(fā)脾氣有沒有什么藥可吃？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_660Hkg

  經(jīng)常容易發(fā)脾氣，暴躁起來很極端，收不住自己的情緒，而且容易亂想

• 莊新華

  你好

• ask_660Hkg

  你好 我資料填錯(cuò)了 我是女的

• 莊新華

  這種情況多長時(shí)間了？是本人咨詢還是代為家人或者朋友咨詢？

• 莊新華

  噢

• ask_660Hkg

  本人咨詢 這種情況是很久了

• ask_660Hkg

  感覺最近脾氣越來越大 根本控制不住，事后又很后悔

• 莊新華

  噢，有幾個(gè)月了？怎么變得這樣的呢，自己覺得有什么原因沒有？

• ask_660Hkg

  不知道，就很易怒 尤其是最親近的人

• 莊新華

  哦哦

• ask_660Hkg

  有沒有什么藥可以吃

• 莊新華

  你說很容易把壞脾氣發(fā)給最親的人，是指父母，姐妹還是？請(qǐng)介紹一下戀愛婚姻情況，目前是和誰一起生活？

• ask_660Hkg

  都是

• ask_660Hkg

  父母 朋友 戀人

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  這種情況有多少天了？

• ask_660Hkg

  不記得了 很多年了

• 莊新華

  哦哦，那么久了

• ask_660Hkg

  是的

• ask_660Hkg

  是的

• ask_660Hkg

  是的

• ask_660Hkg

  所以想問有沒有能控制情緒的藥

• 莊新華

  并不是每次脾氣都那么暴躁、不好控制，是吧？只是有些時(shí)候才那樣是吧？

• 莊新華

  藥物，當(dāng)然有

• ask_660Hkg

  不是 是每次都很暴躁

• 莊新華

  啊，許多年來，每次脾氣都是那么暴躁。過了那一陣自己也覺得不對(duì)，也很后悔？

• ask_660Hkg

  是的

• 莊新華

  噢

• ask_660Hkg

  我這怎么辦

• 莊新華

  除此（情緒控制問題）之外，其他還有什么問題沒有？

• ask_660Hkg

  沒有了 就想控制自己的情緒

• 莊新華

  等會(huì)告訴你怎么辦，我先問清楚再說

• ask_660Hkg

  不想那么易怒

• 莊新華

  噢噢

• ask_660Hkg

  我想心平氣和的跟人說話

• ask_660Hkg

  不想一點(diǎn)就著

• ask_660Hkg

  說話很沖

• 莊新華

  你這種脾氣特別暴躁，應(yīng)該主要就是性格的原因

• ask_660Hkg

  有時(shí)候說話都不過腦子

• 莊新華

  哦哦

• ask_660Hkg

  我是性格不好，但是這脾氣也太差了吧

• ask_660Hkg

  我懷疑我有病

• 莊新華

  在外面，對(duì)于外面的人例如同事或者閨蜜，情緒也會(huì)這樣嗎？

• 莊新華

  是的，肯定是問題

• ask_660Hkg

  對(duì)外面的人也還好，會(huì)發(fā)脾氣 不是那種忍讓的人，但也不是不講道理的 開車的時(shí)候也很易怒

• ask_660Hkg

  就是對(duì)最親近的人不知道怎么了 說話就像沒腦子一樣 一點(diǎn)情商也沒有 一點(diǎn)耐心也沒有

• ask_660Hkg

  做事說話不考慮后果

• 莊新華

  噢噢

• ask_660Hkg

  外面的人都說我脾氣很好 我最親近的人都說我脾氣很差

• ask_660Hkg

  我自己也知道

• 莊新華

  對(duì)于最親的人會(huì)說話很過激？脾氣很過分？行為很失態(tài)？

• ask_660Hkg

  是的啊

• ask_660Hkg

  我都快煩死了

• 莊新華

  噢噢，他們對(duì)你都還好？

• ask_660Hkg

  對(duì)我都很好

• 莊新華

  噢噢

• ask_660Hkg

  就是有時(shí)候 聊天或者別的什么 一點(diǎn)小事讓我不高興了 我的脾氣就控制不住的上來了

• ask_660Hkg

  然后就會(huì)發(fā)很大的脾氣

• ask_660Hkg

  如果是外人的話 同樣的事 我可能就翻個(gè)白眼不理人之類 但是不會(huì)發(fā)很大的脾氣

• 莊新華

  哦哦，這么多年了，需要考慮主要是你性格弱點(diǎn)所致的情緒控制問題

• ask_660Hkg

  對(duì)啊 但是性格不是一天兩天就能改變的 我不想在這么下去了

• 莊新華

  在醫(yī)學(xué)上，有一種性格缺陷，被稱為歇斯底里一樣性格，就會(huì)表現(xiàn)情緒暴躁難以控制

• 莊新華

  嗯，可以吃藥治療

• ask_660Hkg

  如果能靠藥物輔助我就更好了

• ask_660Hkg

  我靠我自己

• ask_660Hkg

  改不了

• ask_660Hkg

  我試過

• ask_660Hkg

  好不了幾天

• 莊新華

  嗯，自己心里也想控制，但是，往往做不來

• ask_660Hkg

  是的

• 莊新華

  你下面我就給你推薦幾個(gè)治療處方

• ask_660Hkg

  好

• 莊新華

  處方一：（1）丙戊酸鈉緩釋片：一開始每次一片、每天一次，連續(xù)服用一周，如果覺得效果不大，可以按照每次一片，每天兩次服用。服用這種藥物的前提是肝功正常。（2）：奧氮平片（5毫克/片）：每晚睡前半片

• ask_660Hkg

  這個(gè)藥店買得到嗎

• 莊新華

  處方二：（1）奮乃靜片（4毫克/片）：早晚各四分之一片；（2）鹽酸苯海索：早晚各半片

• 莊新華

  處方一：（1）丙戊酸鈉緩釋片：一開始每次一片、每天一次，連續(xù)服用一周，如果覺得效果不大，可以按照每次一片，每天兩次服用。服用這種藥物的前提是肝功正常。（2）：奧氮平片（5毫克/片）：每晚睡前半片

• ask_660Hkg

  兩個(gè)選一個(gè)嗎

• 莊新華

  處方三：（1）碳酸鋰片（0.25毫克/片）：早中晚各一片。（2）：喹硫平片（100毫克/片）：每晚睡前四分之一片

• 莊新華

  是的，我說的這幾個(gè)處方，可以任意選其一。

• ask_660Hkg

  都是處方藥嗎

• 莊新華

  這些藥物在普通藥店不容易買到，需要到當(dāng)?shù)氐木窨苹蛘咝睦砜普裔t(yī)生開處方購買才能買到。

• ask_660Hkg

  你可以開網(wǎng)上處方嗎

• 莊新華

  可以的，我就是每天上班給人開處方的醫(yī)生，但是這個(gè)平臺(tái)后臺(tái)沒有儲(chǔ)備這些藥物，通過這里開處方在勾選藥物名稱時(shí)，勾選不出來。

• 莊新華

  你平時(shí)睡眠怎么樣？

• ask_660Hkg

  也不好

• 莊新華

  過去一向身體健康是吧？

• ask_660Hkg

  經(jīng)常失眠 每天晚上做夢

• ask_660Hkg

  身體倒是很健康

• 莊新華

  噢噢

• ask_660Hkg

  沒怎么生過病 感冒都很少

• 莊新華

  那你就先簡便易行的買奧氮平服用就可以

• ask_660Hkg

  網(wǎng)上沒有賣的 我看藥店也沒有

• 莊新華

  簡便治療處方：奧氮平片：（5毫克/片）：每晚睡前半片，連續(xù)服用一周，效果好就可以，如果覺得效果不大，可以每晚睡前服用一片。

• 莊新華

  這個(gè)藥物，你可以在壹藥網(wǎng)或者康愛多藥店上先問問藥師，可否賣給

• ask_660Hkg

  丙戊酸鈉緩釋片只有這個(gè)賣

• ask_660Hkg

  這個(gè)買得到

• 莊新華

  單獨(dú)吃丙戊酸鈉，效果偏弱，需要同時(shí)吃奧氮平或者奮乃靜才比較好

• ask_660Hkg

  可以配合一起吃嗎

• ask_660Hkg

  我睡眠不好 吃這個(gè)應(yīng)該沒事吧

• 莊新華

  這些藥物，服用一段時(shí)間后還需要咨詢醫(yī)生，因?yàn)獒t(yī)生還需要給你評(píng)估劑量多大最適合與你

• ask_660Hkg

  這個(gè)藥物是可以改善我的情緒嗎

• 莊新華

  是的，丙戊酸鈉和奧氮平一起吃，效果最好

• 莊新華

  可以的

• 莊新華

  但是，按說是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，最好每服用一周，就和醫(yī)生說說情況，醫(yī)生再告訴你接下來繼續(xù)怎么服用。

• ask_660Hkg

  有沒有推薦什么書之類的 就是可以讓我學(xué)會(huì)控制情緒的書

• ask_660Hkg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 莊新華

  書，有的，但并沒有專門說你這種問題的。只有捎帶一部分內(nèi)容說你這種問題的。

• ask_660Hkg

  這應(yīng)該買哪一個(gè)

• 莊新華

  德巴金

• 莊新華

  你吃藥之前，最好和家人（最親的人）說說

• 莊新華

  你結(jié)婚了嗎？

• ask_660Hkg

  好 沒有結(jié)婚

• 莊新華

  噢，吃藥有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不需要考慮？還需要檢測藥物副作用

• 莊新華

  我建議，你先單獨(dú)吃奧氮平那一種藥物試試看

• ask_660Hkg

  經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)？

• ask_660Hkg

  是指什么呢

• 莊新華

  是呀，這些藥物并不便宜呀

• ask_660Hkg

  哦哦 這個(gè)還好

• 莊新華

  經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)就是指花費(fèi)錢的事情。

• 莊新華

  噢，那好

• ask_660Hkg

  看書是不是不能改變什么，我還日常應(yīng)該怎么做呢

• 莊新華

  如果單獨(dú)吃奧氮平覺得效果不好，那么，然后再增加服用例如丙戊酸鈉緩釋片

• ask_660Hkg

  怎么樣能看出來效果不好，就是我還是一樣很容易生氣嗎

• 莊新華

  除了吃藥治療之外，也需要學(xué)會(huì)利用不良情緒的宣泄的方法。

• 莊新華

  就是你覺得脾氣好多了，或者控制的好多了，就是有效果了。

• ask_660Hkg

  我當(dāng)時(shí)就很容易發(fā)出來 都是面對(duì)面吵得，這可怎么辦呀

• 莊新華

  你需要學(xué)會(huì)利用情緒暫緩技術(shù)。

• ask_660Hkg

  有什么技術(shù)嗎

• 莊新華

  在要發(fā)火之前，可以在心里反復(fù)提醒自己，不要把壞脾氣發(fā)給自己最親的人

• 莊新華

  這種提醒，有時(shí)也可以騎點(diǎn)兒作用。

• 莊新華

  有時(shí)也可以起到作用。

• ask_660Hkg

  一生氣腦子就不好使了

• 莊新華

  如果還不行，你可以試驗(yàn)用橡皮筋療法。

• ask_660Hkg

  跟門夾了一樣

• ask_660Hkg

  橡皮筋是什么療法

• 莊新華

  就是在你手腕上自己給自己套上一個(gè)橡皮筋，在覺得自己不應(yīng)該發(fā)火而很容易發(fā)火之前，就使勁的拉長橡皮筋，把自己手腕彈的很疼，這樣來警告自己，用這種彈疼自己的方法，來促進(jìn)自己增強(qiáng)自我情緒控制。

• 莊新華

  就是小孩子用來打彈弓的那種橡皮筋。

• ask_660Hkg

  這樣有用嗎

• 莊新華

  有的人，有些情況可能會(huì)起到一定作用。

• ask_660Hkg

  好的 謝謝醫(yī)生

• 莊新華

  雖然并不能保證每個(gè)人都有用，但是有些人有些情況下是有幫助的。

• 莊新華

  第三是你需要學(xué)會(huì)不良情緒的轉(zhuǎn)移發(fā)泄

• 莊新華

  例如你可以抽出時(shí)間每天去打橡皮人。

• ask_660Hkg

  轉(zhuǎn)移發(fā)泄，是去注意別的事嗎

• 莊新華

  或者每天去打沙袋。

• 莊新華

  或者關(guān)系門的在臥室捶打枕頭。

• ask_660Hkg

  每天這樣會(huì)減少自己發(fā)脾氣嗎

• 莊新華

  或者關(guān)起門來在臥室捶打枕頭。

• 莊新華

  使勁的發(fā)泄，發(fā)泄個(gè)夠。

• 莊新華

  發(fā)泄的時(shí)候可以故意使勁的喊出來罵出來。

• 莊新華

  一直發(fā)泄到自己都感覺精疲力盡。

• 莊新華

  感覺都很過分。感覺都受夠了自己那樣。

• 莊新華

  然后慢慢的讓自己平靜，下來做做深呼吸，來平復(fù)自己的情緒。

• ask_660Hkg

  是生氣的時(shí)候這樣 還是其實(shí)可以每天都這樣 心情好的時(shí)候也這樣做

• 莊新華

  每當(dāng)你預(yù)感自己要生氣或者要發(fā)壞脾氣之前，就可以悄悄的離開，悄悄的來到自己的臥室，故意使勁的做那種不良情緒的無傷害宣泄。

• 莊新華

  或者經(jīng)常到小河邊或者公園里空曠無人的地方，例如采用大聲吶喊、狂奔、投擲石塊而等方法，使勁發(fā)泄一下自己的壞情緒和壞脾氣，一直發(fā)泄個(gè)夠。

• ask_660Hkg

  我和身邊的人吵架要開始的時(shí)候 都走不開的 都是要當(dāng)場當(dāng)時(shí)解決

• ask_660Hkg

  身邊的人也是這樣

• ask_660Hkg

  我要是突然走了 會(huì)把我拉回來吵

• ask_660Hkg

  我沒有辦法一個(gè)人靜一會(huì)

• 莊新華

  你這種情況，最好是和你覺得最親的人提前說明一下，爭得他們的諒解和原諒，并讓他們參與到你療愈的過程之中，他們對(duì)你的理解容忍和支持，對(duì)你的心理安慰和原諒，對(duì)你治療的幫助和支持，對(duì)你這種情緒問題的康復(fù)會(huì)很有幫助。不然，如果你總背著他們悄悄的一個(gè)人進(jìn)行，是比較困難的。

• 莊新華

  吵架開始了就走不開了，這個(gè)我理解。但是我說的是提前進(jìn)行。

• ask_660Hkg

  就是不知道什么時(shí)候會(huì)吵 可能就是一句話

• ask_660Hkg

  聊天聊著

• ask_660Hkg

  突然一句話 就會(huì)吵起來

• 莊新華

  未雨綢繆。

• ask_660Hkg

  我之前不當(dāng)面吵的時(shí)候 就會(huì)吵起來了 去打幾把游戲 然后過幾個(gè)小時(shí)心平下來了就溝通好多了

• 莊新華

  在還沒有出現(xiàn)那種壞情緒之前，你就可以關(guān)起門來在臥室，通過生動(dòng)的想象自己會(huì)生氣的一些情形，來故意讓自己觸發(fā)出來生氣的情緒，然后再按照上面我說的那種方法故意使勁發(fā)泄出來。

• ask_660Hkg

  可以的 看來也得跟身邊人提前說好

• 莊新華

  嗯

• ask_660Hkg

  要吵架起來了就讓我自己去冷靜一會(huì)

• 莊新華

  最好讓你最親的人陪著你共同去看醫(yī)生。

• 莊新華

  讓醫(yī)生當(dāng)面和你最親的人講解你這種情緒問題。

• ask_660Hkg

  如果情緒冷靜不下來的時(shí)候可以提前吃藥嗎

• 莊新華

  然后有醫(yī)生說明需要家里人幫著你來治療。

• ask_660Hkg

  也好

• 莊新華

  醫(yī)生說明并不是你的過錯(cuò)。

• 莊新華

  而是你的一種病痛。

• 莊新華

  需要家里人多體貼、多理解、多原諒你。

• ask_660Hkg

  好的

• 莊新華

  然后呢，家里人也參與到你治療的過程中。

• ask_660Hkg

  醫(yī)生跟我和家里人一起溝通應(yīng)該效果會(huì)更好

• 莊新華

  嗯

• 莊新華

  當(dāng)然。

• ask_660Hkg

  不然我說了讓我自己冷靜一下 吵起來了 還是覺得我在冷暴力 要拉著我吵就真的很難受

• 莊新華

  嗯

• ask_660Hkg

  謝謝你

• 莊新華

  家人的理解、容忍，并且采取一些方法幫著你安頓情緒也很重要

• 莊新華

  不客氣的呢

• ask_660Hkg

  去醫(yī)院是掛心理咨詢還是精神科呀

• 莊新華

  況且你這種情緒控制問題的治療不是短期的，所以需要讓家里人理解并支持你積極治療

• 莊新華

  精神科。

• ask_660Hkg

  好的

• 莊新華

  心理咨詢做心理治療的話，費(fèi)用比較昂貴，效果偏弱，因?yàn)橹皇钦勗挴煼ā?p>

• 莊新華

  你需要找些水平高的老醫(yī)生才行。

• ask_660Hkg

  哦哦 那精神科醫(yī)生應(yīng)該也會(huì)給我開藥吧

• 莊新華

  不然很多醫(yī)生也講不出我給你介紹的那些方法。

• ask_660Hkg

  好的

• 莊新華

  會(huì)的

• ask_660Hkg

  謝謝

• 莊新華

  開藥都會(huì)開

• 莊新華

  不客氣呢

• ask_660Hkg

  有藥也算有個(gè)心理安慰

• 莊新華

  我看你睡眠也不好，所以每晚吃點(diǎn)奧氮平幫助睡眠也重要。

• 莊新華

  是的

• ask_660Hkg

  謝謝醫(yī)生 您早點(diǎn)休息吧 這么晚打擾您了

• 莊新華

  客氣啦

• ask_660Hkg

  拜拜啦醫(yī)生

• 莊新華

  沒事，很高興能夠幫你分析

• 莊新華

  那你休息吧，拜拜

• ask_660Hkg

  嗯嗯

• 莊新華

  那我掛線了，再見

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