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不經(jīng)常鍛煉跑步 以后腿疼怎么
臨潁縣婦幼保健院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢
ask_pTvg1c
***不經(jīng)常鍛煉跑步 以后腿疼怎么辦？
楊書芳
你好
ask_pTvg1c
兩天了
楊書芳
請(qǐng)問疼痛有幾天了
ask_pTvg1c
怎么辦？
楊書芳
這種情況一般是活動(dòng)量過大引起的肌肉分泌的乳酸過多，機(jī)體沒有完全代謝導(dǎo)致的疼痛
楊書芳
如果疼痛癥狀明顯，建議您可以口服點(diǎn)氯唑沙宗，布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛
ask_pTvg1c
好的謝謝
楊書芳
最近要注意休息，減少活動(dòng)量，避免一次活動(dòng)量過大，也可以按摩緩解肌肉痙攣的情況，可以減輕疼痛
楊書芳
不客氣，祝您生活愉快
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