不存在膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最好的治療辦法，因為治療需根據(jù)患者具體病情、身體狀況等多方面因素綜合考量，選擇最適合的方案。
對于癥狀較輕的患者，保守治療是常用手段。一是生活方式調(diào)整，要減少膝關(guān)節(jié)過度負重與劇烈活動，比如長時間站立、頻繁上下樓梯、登山等，都可能加重關(guān)節(jié)磨損，日常應(yīng)盡量避免。同時，控制體重也至關(guān)重要，體重每增加一公斤，膝關(guān)節(jié)所承受的壓力就會大幅上升，減輕體重能有效緩解關(guān)節(jié)負擔(dān)。
二是物理治療，熱敷可促進膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)，緩解疼痛與肌肉緊張，患者可用熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩、針灸等也能起到疏通經(jīng)絡(luò)、改善癥狀的作用，但需由專業(yè)人員操作。
三是藥物治療，非甾體抗炎藥能減輕炎癥與疼痛，如布洛芬等，但可能有胃腸道不適等副作用。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物，如玻璃酸鈉，可起到潤滑關(guān)節(jié)、保護軟骨的功效。
若保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)能對關(guān)節(jié)內(nèi)部進行清理、修復(fù)受損組織；對于晚期關(guān)節(jié)嚴重畸形、功能喪失的患者，可能需進行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
治療過程中，患者要注意休息，避免勞累?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進，不可急于求成。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等。定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)恢復(fù)情況及時調(diào)整治療方案。
