睡眠不正常應(yīng)該怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_801863

  昨天男朋友有工作出去。。到很晚才回。結(jié)果他給我發(fā)信息。我睡著了。也很晚才回他。他又出去夜宵。。我們又到很晚。。哎。每次都到很晚。。感覺(jué)好累

• 扶霞

  早上好

• 扶霞

  又到很晚是指睡眠時(shí)間還是其他呢？

• ask_801863

  睡眠。。哎

• ask_801863

  身體。。心。都好疲憊

• ask_801863

  每次見(jiàn)面都是這樣。。他喝了酒。沒(méi)有一次能好好說(shuō)說(shuō)話。。

• 扶霞

  他多大了呢？

• ask_801863

  30多吧

• ask_801863

  大我蠻多

• 扶霞

  那也算是工作很多年了呢

• ask_801863

  嗯

• ask_801863

  我雖然還是很困。卻睡不著

• 扶霞

  都各有各的心事～

• 扶霞

  現(xiàn)在在家還是上班呢？

• 扶霞

  若方便的話，也可以電話聊～

• 扶霞

  是不是睡啦，沒(méi)關(guān)系，您先補(bǔ)覺(jué)吧~

• 扶霞

  身體能量足了，才能更好的思考人生～

• ask_801863

  醫(yī)生。明天就上班了

• 扶霞

  新找的工作嗎？

• 扶霞

  2周就重新上崗，效率很高呢～

• ask_801863

  還好吧。。

• ask_801863

  總得早點(diǎn)工作啊

• 扶霞

  是的呢，工作了，作息時(shí)間，生活都跟著規(guī)律起來(lái)了～

• ask_801863

  嗯

• ask_801863

  我只是感覺(jué)最近和男朋友見(jiàn)面。。疲憊

• 扶霞

  一定是有原因的～

• ask_801863

  每次都要很晚才能說(shuō)上一兩句話

• 扶霞

  平時(shí)他工作特別忙嗎？

• 扶霞

  應(yīng)酬比較多

• ask_801863

  是啊。年底了

• 扶霞

  若只是年底這樣，就隨他吧～

• 扶霞

  明天開(kāi)始新的工作，自己給自己加油打氣；

• 扶霞

  你的幸福和快樂(lè)不依附于任何人才是最妥帖的方式～

• 扶霞

  否則總會(huì)讓人失望

• ask_801863

  醫(yī)生。您說(shuō)的對(duì)

• ask_801863

  昨天我睡著了。也沒(méi)回他信息。。也不知道有沒(méi)有生我的氣

• ask_801863

  總之就是很晚。。一點(diǎn)都不想。。但還是怕他失落。還是。。可是事后就覺(jué)得好難過(guò)啊

• 扶霞

  照顧好自己的情緒～

• 扶霞

  他也是成年人，并且您也不是故意不回復(fù)信息

• 扶霞

  不必自責(zé)哈

• ask_801863

  為什么我不讓他失落。我非要做自己不想做的事情

• ask_801863

  為什么很困了。卻還是出去吃夜宵

• ask_801863

  了

• 扶霞

  因?yàn)樯屏?p>

• 扶霞

  一邊善良，一邊自我攻擊～

• 扶霞

  努力讓自己強(qiáng)大自己，當(dāng)你強(qiáng)大了，一切都跟著順?biāo)炝恕?p>

• 扶霞

  親愛(ài)滴，新的一年，新的一月，新的一天，加油加油～ 所有美好都會(huì)鋪面而來(lái)，從容淡定面對(duì)新的一切～ 工作順利～

• ask_801863

  醫(yī)生。我知道了。。

• ask_801863

  新年快樂(lè)哈。。

• ask_801863

  總之。我只管做好自己的事情就好了。。

• 扶霞

  是的呢，加油加油，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系

• 扶霞

  我先關(guān)閉啦，要一直一直相信，美好的事情即將來(lái)臨～

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