怎么才能預(yù)防高血壓??？

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• ask_XRgi_A

  ***請問一下怎么才能預(yù)防高血壓

• 薛明遠(yuǎn)

  你好，請問你今年多大了？

• ask_XRgi_A

  50

• 薛明遠(yuǎn)

  平常血壓高嗎？

• ask_XRgi_A

  就是血壓有點(diǎn)高

• 薛明遠(yuǎn)

  血壓是多少？

• 薛明遠(yuǎn)

  平常有沒有經(jīng)常熬夜勞累壓力過大的情況，或者吃飯口味比較重，過咸過香過辣

• ask_XRgi_A

  忘記了

• ask_XRgi_A

  沒有熬夜

• 薛明遠(yuǎn)

  如果這樣的話，建議你連測三天血壓，同一個時間段同一側(cè)肢體同一個血壓計，如果血壓仍然高的話，建議你遵醫(yī)囑吃降壓藥，平常避免勞累和熬夜，保證睡眠充足，心情愉快地鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w

• ask_XRgi_A

  好謝謝

• 薛明遠(yuǎn)

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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