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牛醫(yī)生，腰扭傷了后遺癥一直不好要怎樣保養(yǎng)回復(fù)
臨潁縣人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。浩c，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運(yùn)動(dòng)損傷
ask_UEUoSk
牛醫(yī)生，腰扭傷了后遺癥一直不好要怎樣保養(yǎng)回復(fù)呀
牛奔
這樣多久了
ask_UEUoSk
一年多了
牛奔
現(xiàn)在是疼還是麻還是活動(dòng)受限
ask_UEUoSk
活動(dòng)受限
牛奔
彎腰受限嗎
ask_UEUoSk
對(duì)
牛奔
建議按摩一下腰部肌肉，尤其是深層肌肉，然后做一些腰椎靈活性訓(xùn)練。
牛奔
平時(shí)注意坐姿
ask_UEUoSk
謝謝牛醫(yī)生
牛奔
不客氣
牛奔
再見(jiàn)
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