情緒低落要如何調(diào)整？

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• ask_thLOe8

  有時候覺得好煩躁，覺得生活真的過得很糟糕

• 楊梅

  你好，這種情況多久了

• ask_thLOe8

  好久了

• 楊梅

  有沒有診治過

• ask_thLOe8

  沒有

• 楊梅

  煩躁，情緒低落是嗎

• ask_thLOe8

  對

• ask_thLOe8

  很容易生氣

• 楊梅

  睡眠受影響了嗎

• ask_thLOe8

  因為一件小事情就生氣，很煩

• ask_thLOe8

  睡眠沒什么影響

• ask_thLOe8

  就感覺睡多久都睡不夠

• 楊梅

  自己感覺這種情況嚴重嗎？生活工作有異常嗎

• ask_thLOe8

  也不算嚴重

• ask_thLOe8

  生活工作也沒什么

• ask_thLOe8

  最近月經(jīng)也不正常

• ask_thLOe8

  有時候感覺整個人都無氣無力的

• 楊梅

  你出現(xiàn)的煩躁情緒和生理周期有關系嗎，自己覺得

• ask_thLOe8

  跟生理期沒有關系

• ask_thLOe8

  感覺情緒影響了生理期

• 楊梅

  心境障礙，嚴重的話是抑郁癥的表現(xiàn)，還是面診醫(yī)生到心理精神看看

• ask_thLOe8

  也感覺自己沒什么問題，就是有的時候會這樣

• 楊梅

  自己找些興趣愛好，做些運動，沒什么問題更好，如果你自己感覺確認心理存在抑郁問題還是去看看

• 楊梅

  祝你早日康復！

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