半月板損傷后還可以鍛煉嗎？

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• ask_B013DB

  骨科醫(yī)生骨科骨科骨科

• 彭建永

  你好

• 彭建永

  在嗎

• ask_B013DB

  你好

• ask_B013DB

  你是骨科醫(yī)生嗎

• 彭建永

  是的

• 彭建永

  有事請(qǐng)講

• ask_B013DB

  半月板損傷以后還能做健身教練嗎

• ask_B013DB

  在健身房里面經(jīng)常做深蹲

• 彭建永

  這要看損傷的程度

• 彭建永

  恢復(fù)好的話可以

• 彭建永

  不過應(yīng)避免過動(dòng)作過大

• 彭建永

  在嗎

• 彭建永

  請(qǐng)講話

• ask_B013DB

  怎么恢復(fù)呢

• ask_B013DB

  在，

• ask_B013DB

  在，

• ask_B013DB

  怎么能知道損傷程度

• ask_B013DB

  我就坐著時(shí)間久了站起來那一刻膝蓋疼

• 彭建永

  需要拍片或者ct檢查

• 彭建永

  可以直觀的觀察

• ask_B013DB

  拍片了

• ask_B013DB

  沒事

• ask_B013DB

  我的健身教練說我可能是半月板損傷

• 彭建永

  那就好

• 彭建永

  休息一段時(shí)間

• ask_B013DB

  沒大事吧

• ask_B013DB

  可是我休息一段時(shí)間后再鍛煉還是疼

• ask_B013DB

  站著不能原地扭轉(zhuǎn)

• 彭建永

  得先休息。

• 彭建永

  讓損傷的半月板恢復(fù)。

• ask_B013DB

  得休息多久

• 彭建永

  7到10天。

• 彭建永

  一般可以開始鍛煉了

• 彭建永

  開始動(dòng)作要輕

• 彭建永

  慢慢來

• 彭建永

  循序漸進(jìn)

• 彭建永

  在嗎

• ask_B013DB

  好的

• ask_B013DB

  謝謝您了

• 彭建永

  不客氣

• 彭建永

  有事情再聯(lián)系

• 彭建永

  提前祝你新年快樂

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