骨科，半月板損傷韌帶損傷有積液，

      半月板損傷伴隨積液，需要及時(shí)的完善磁共振檢查。如果是輕微的半月板損傷，可以先保守治療。局部可以噴灑一些腫痛氣霧劑，注意休息。如果是較為嚴(yán)重的半月板損傷，可以考慮關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修補(bǔ)或者是部分切除。

      你好，根據(jù)您的描述，膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大，活動(dòng)度也比較大的關(guān)節(jié)比較容易受傷。受傷的常常是韌帶或者是半月板。后期常有肌萎縮現(xiàn)象，要練股四頭肌，你可坐在床邊，然后，腳腕子上放一個(gè)沙袋，然后不斷的向上勾。

      半月板損傷之后想要鍛煉股4頭肌，但是又不增加半月板的負(fù)擔(dān)，這個(gè)相對較為困難，只能使用專門的器械，做骨四頭肌的靜力或者動(dòng)力鍛煉，才能夠做到。
      以上是對“骨科，半月板損傷韌帶損傷有積液，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于半月板損傷，輕度的保守治療，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      靜養(yǎng)休息后，復(fù)查愈合好了才可以活動(dòng)鍛煉，開始要適度逐漸增加運(yùn)動(dòng)量?；顒?dòng)前后用熱毛巾熱敷熱敷，需要時(shí)間和過程恢復(fù)正常。

      病情分析：
      鍛煉股四頭肌的訓(xùn)練是循序漸進(jìn)的，不可能一下子就恢復(fù)的，開始的時(shí)候當(dāng)伸直腿的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛，所以可以循序漸進(jìn)的鍛煉，也可以進(jìn)行局部的熱敷和按摩，另外還可以坐在床邊把傷腿放在床下，然以后膝關(guān)節(jié)為中心做伸曲動(dòng)作！
      指導(dǎo)意見：
      坐著繃直腿是可以鍛煉股四頭肌的。不用擔(dān)心。一般稍微有點(diǎn)膝蓋疼，往往也是正常的。往往是建議接著做功能鍛煉。若還有膝蓋痛，可以配合理療、按摩的治療的。也是可以配合中藥的治療。建議保養(yǎng)，避免疲勞。

      病情分析：
      在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關(guān)節(jié)囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態(tài)。除邊緣部分損傷后可以自行修復(fù)外，半月板破裂后不能自行修復(fù)，半月板切除后，可由滑膜再生一個(gè)纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內(nèi)外髁的作用，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和起緩沖震蕩的作用。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述：半月板損傷后形成膝關(guān)節(jié)積液，量少不用處理，量多進(jìn)行處理（抽液或滑膜切除）。骨四頭肌的鍛煉：方法/步驟3/5分步閱讀坐姿屈伸腿，坐在床沿前或椅子上，背伸直，雙眼目視前方，雙腿并攏。?2/5慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四頭肌緊繃，停留15~20秒鐘然后歸位。?3/5換另一只腿重復(fù)以上動(dòng)作，兩腿交替進(jìn)行。?4/5大弓步爬樓梯，前腳向上邁3~4級(jí)臺(tái)階，彎曲雙膝呈90°，身體繃直呈弓步。?5/5然后換腳交替重復(fù)前面動(dòng)作。