老是熬夜睡不著還心慌是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_685641

  女, 22歲。想問(wèn)一下，老是熬夜睡不著，心慌，沒(méi)安全感，怎么辦

• 胡曉英

  是睡不著才熬夜 還是熬夜了睡不著

• ask_685641

  睡不著

• ask_685641

  失眠

• ask_685641

  睡眠質(zhì)量不好

• ask_685641

  動(dòng)不動(dòng)就醒了

• ask_685641

  老覺(jué)得沒(méi)安全感

• ask_685641

  睡不踏實(shí)

• ask_685641

  睡覺(jué)特輕

• ask_685641

  一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  多久了？

• ask_685641

  兩三個(gè)月吧

• 胡曉英

  哦 現(xiàn)在在讀書(shū)還是工作？

• ask_685641

  無(wú)業(yè)

• ask_685641

  不工作一年了

• 胡曉英

  哦 你去看過(guò)醫(yī)生嗎？

• ask_685641

  沒(méi)有

• ask_685641

  您知道這是怎么回事嗎

• ask_685641

  靠藥物治療可以嗎

• 胡曉英

  先去看看精神科的醫(yī)生怎么診斷的 其次去地面上的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)與咨詢(xún)師建立一個(gè)咨詢(xún)關(guān)系

• ask_685641

  有這么嚴(yán)重嗎

• 胡曉英

  精神科醫(yī)生可以開(kāi)藥 咨詢(xún)師不行

• ask_685641

  去醫(yī)院精神科？

• ask_685641

  我怎么覺(jué)得只要有點(diǎn)情緒不對(duì)醫(yī)生就會(huì)說(shuō)精神有問(wèn)題呢

• 胡曉英

  精神科是這樣的 那你可以去做心理咨詢(xún)的

• ask_685641

  我們這沒(méi)有心理醫(yī)生

• 胡曉英

  心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)沒(méi)有嗎？

• ask_685641

  沒(méi)有，我們這就是個(gè)小縣城

• 胡曉英

  你哪里人啊 我可以給你介紹個(gè)大夫

• ask_685641

  河南省新鄉(xiāng)市長(zhǎng)垣縣

• 胡曉英

  哦 新鄉(xiāng)有

• ask_685641

  坐車(chē)一個(gè)多小時(shí)

• 胡曉英

  你要是想好呢 就去克服這些困難

• ask_685641

  您覺(jué)得我這嚴(yán)重嗎

• 胡曉英

  睡眠不好僅兩三月 不能工作有一年多了 是吧？

• 胡曉英

  不工作之前發(fā)生過(guò)什么事情嗎？

• ask_685641

  工作時(shí)候挺好的

• ask_685641

  不工作后

• ask_685641

  每天在家里呆著

• ask_685641

  事情也多

• ask_685641

  感覺(jué)壓力挺大的

• ask_685641

  很累

• 胡曉英

  為啥不工作了？

• ask_685641

  當(dāng)時(shí)就覺(jué)得工資第，不想去了

• ask_685641

  結(jié)果在家呆的時(shí)間久了，不知道干啥工作了

• ask_685641

  就這樣呆著

• 胡曉英

  嗯 去找個(gè)事做做可能會(huì)充實(shí)一些 閑也會(huì)生病的

• ask_685641

  是的

• ask_685641

  您說(shuō)得對(duì)

• 胡曉英

  記得楊絳說(shuō)過(guò)一句話 書(shū)讀得不多 想得太多 很多人就是這樣 不做事 想事還多 結(jié)果想到死胡同里去了

• 胡曉英

  去工作 去加強(qiáng)人際交往 獲取經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立

• 胡曉英

  經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立了 自己也會(huì)更加自由一些的

• ask_685641

  好

• ask_685641

  謝謝您的指導(dǎo)

• 胡曉英

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容