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女，28歲。請問問健身減肥不能吃豬廋肉嗎？吃了是不是不利於減肥？會堆積脂肪嗎
66131部隊(duì)衛(wèi)生隊(duì) 消化內(nèi)科
主治疾?。何甘改c潰瘍出血,胃十二指腸潰瘍,胃腸型食物中毒,非萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍,萎縮性胃炎,胃食管反流,急性胃炎,慢性胃炎,小兒腸炎,闌尾炎,胃潰瘍,腸胃炎,結(jié)腸炎,直腸炎,食管炎,反胃,胃炎,胃痛,
ask_058127
女，28歲。請問問健身減肥不能吃豬廋肉嗎？吃了是不是不利於減肥？會堆積脂肪嗎？
崔崟
您好
崔崟
可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)
崔崟
增加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
ask_058127
豬廋肉了醫(yī)生？
崔崟
可以吃
ask_058127
一天大概多少量？
崔崟
沒有固定的
ask_058127
是看運(yùn)動(dòng)量嗎？
崔崟
要看您一天消耗多少，需要多少
崔崟
是的
ask_058127
這樣會廋嗎？
崔崟
增加體育鍛煉
崔崟
不是體重越輕越好
崔崟
要健康
崔崟
有多好，就需要有對應(yīng)的體重
崔崟
具體體重標(biāo)準(zhǔn)可以參考bmi值
ask_058127
一天運(yùn)動(dòng)量要多久為好呢？
崔崟
適量，適合自己的
崔崟
沒有固定量，根據(jù)個(gè)人時(shí)間，能力而定
ask_058127
激烈運(yùn)動(dòng)過多也不好吧？
崔崟
是的
崔崟
要適當(dāng)，鍛煉身體為主
ask_058127
呃，謝謝。
崔崟
不客氣
崔崟
早點(diǎn)休息
ask_058127
謝謝醫(yī)生。
崔崟
不客氣
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