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想減肥用什么方法比較好?

男, 26歲。想減肥、想找一個醫(yī)生輔導一下,用什么方法好

ask_181874 2018-05-31 21:39:23

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉瑞華 主治醫(yī)師

濮陽市人民醫(yī)院   放射科

主治疾?。篊T,核磁共振,常規(guī)放射,超聲學,DSA及核醫(yī)學肺部肝臟及全身系統(tǒng)的影像診斷.各種血液,尿液,分泌物化驗,包括唐氏篩查,激素六項,精液常規(guī),宮頸TCT,HPV檢測,甲功五項,肝腎功能,血尿常規(guī)。

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  • ask_181874

    男, 26歲。想減肥、想找一個醫(yī)生輔導一下,用什么方法好

  • 劉瑞華

    運動是目前最好的選擇

  • ask_181874

    我一直都在運動呀醫(yī)生

  • 劉瑞華

    不建議用減肥藥

  • ask_181874

    那還有什么辦法呀醫(yī)生

  • 劉瑞華

    節(jié)食

  • ask_181874

    怎么個節(jié)食法

  • 劉瑞華

    注意清淡飲食多運動

  • ask_181874

    不能吃肉嗎

  • 劉瑞華

    可以吃些瘦肉

  • ask_181874

    早上呢

  • 劉瑞華

    早上雞蛋加純牛奶

  • ask_181874

    有沒有什么具體的方案呢醫(yī)生

  • ask_181874

    吃煮雞蛋是不是不能吃蛋黃呀醫(yī)生

  • 劉瑞華

    可以的呢

  • ask_181874

    稀飯都不能喝嗎

  • 劉瑞華

    可以喝的呢

  • 劉瑞華

    飯后多走路

  • ask_181874

    那中午和晚上呢醫(yī)生

  • ask_181874

    現(xiàn)在醫(yī)院不是可以抽脂肪嗎

  • ask_181874

    這樣會不會很快就瘦了呢醫(yī)生

  • 劉瑞華

    有這個說法的

  • ask_181874

    好的醫(yī)生謝謝了

  • 劉瑞華

    不客氣

  • 劉瑞華

    還有什么疑問呢請講

  • ask_181874

    沒有了醫(yī)生謝謝

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