是不是會失眠一輩子？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_967152

  女, 27歲。失眠一年多了，老睡不著覺，想問是不是會失眠一輩子呢

• 龐金秀

  您好

• ask_967152

  你好

• 龐金秀

  歡迎您來到咨詢室

• ask_967152

  失眠會一輩子嗎

• 龐金秀

  失眠很痛苦

• 龐金秀

  不會的

• 龐金秀

  最近壓力大嗎？

• ask_967152

  寧愿一下失去青春年華，也不要這樣痛苦地活著！

• ask_967152

  我感到很不幸，年紀輕輕就變成了這樣

• ask_967152

  沒什么壓力

• 龐金秀

  建議中醫(yī)調(diào)理一下

• 龐金秀

  頑固性失眠

• ask_967152

  就是躺床上說不著，就是吃安眠藥也是一晚上都在做夢

• ask_967152

  睡

• 龐金秀

  能夠理解您的心情

• ask_967152

  不是，去年患的，因為感情上面的事引起的

• 龐金秀

  哦

• 龐金秀

  受傷了

• ask_967152

  想因為這個失眠，就越恨他

• 龐金秀

  內(nèi)分泌紊亂

• ask_967152

  想到

• 龐金秀

  失調(diào)

• ask_967152

  是的，月經(jīng)也不正常了，一下老了好幾歲

• 龐金秀

  建議找老中醫(yī)專家調(diào)理一下身體

• 龐金秀

  另外精神上放松

• 龐金秀

  放平心態(tài)

• ask_967152

  現(xiàn)在中醫(yī)都是個冷門科了，很難找

• ask_967152

  而且我試過中藥，感覺沒什么效果，而且還喝得我胃想吐

• 龐金秀

  還是有的，比如北京同仁堂的中醫(yī)治療很好

• ask_967152

  我在湖北荊州呢

• 龐金秀

  哦，當?shù)鼗蛟S有分店呢

• 龐金秀

  我這邊有的

• ask_967152

  明明很困想睡就是睡不著

• 龐金秀

  建議有時間練練瑜伽

• ask_967152

  您是在哪？

• 龐金秀

  瑜伽是生理、心理、精神和靈魂的和諧統(tǒng)一

• 龐金秀

  女孩練習塑形健身

• 龐金秀

  山東

• ask_967152

  0.在上班

• 龐金秀

  業(yè)余時間練呀

• ask_967152

  好的，試試

• 龐金秀

  早或晚

• ask_967152

  嗯嗯

• 龐金秀

  建議找到生活中的樂趣

• 龐金秀

  晚飯清淡飲食

• 龐金秀

  避免咖啡、茶、酒精、辛辣刺激食物

• 龐金秀

  可以喝些牛奶

• 龐金秀

  聽聽音樂

• ask_967152

  好的，不知道什么時候是個

• 龐金秀

  有催眠花園

• ask_967152

  頭

• ask_967152

  音樂嗎

• 龐金秀

  可以試試

• ask_967152

  我有在喝補氣血的口服液

• 龐金秀

  ***搜催眠花園

• 龐金秀

  曾經(jīng)用過

• ask_967152

  是音樂嗎

• ask_967152

  還是軟件？

• 龐金秀

  音樂配合催眠

• ask_967152

  酷狗可以搜嗎

• 龐金秀

  可以

• 龐金秀

  不管曾經(jīng)感情如何，請忘掉過去，活在當下

• ask_967152

  好的，謝謝

• 龐金秀

  好好的愛自己，會好起來的，加油

• ask_967152

  好的，謝謝

• 龐金秀

  找到那個開心快樂幸福健康的自己

展開全部內(nèi)容