暴飲暴食兩天后排泄了胖了三斤怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_760108

  女，23歲。暴飲暴食兩天后排泄了胖了三斤怎么辦是真的胖了嗎

• 常金田

  今天稱的體重/

• ask_760108

  對啊

• ask_760108

  怎么恢復(fù)啊是真的胖了三斤嗎

• 常金田

  上一次什么時(shí)候稱重的

• ask_760108

  大前天

• 常金田

  說明就是胖了

• 常金田

  運(yùn)動(dòng)減肥吧

• ask_760108

  還能恢復(fù)嗎

• ask_760108

  正常飲食今天能恢復(fù)

• 常金田

  多運(yùn)動(dòng)才行

• ask_760108

  每天走路一個(gè)小時(shí) 正常吃飯不吃甜食零食 半個(gè)月會(huì)瘦多少

• 常金田

  3-5

• ask_760108

  如果每天走三個(gè)小時(shí) 是不是五六天就可以瘦三斤五斤的

• 常金田

  差不多

• ask_760108

  冬天也不愿意多動(dòng)每天只吃一日三餐和一些水果不吃甜食零食能維持體重嗎

• 常金田

  可以的

• 常金田

  冬天可以跳健美操

• ask_760108

  可是現(xiàn)在暴飲暴食兩天胖了三斤怎么恢復(fù)啊

• 常金田

  運(yùn)動(dòng)

• 常金田

  每天跳繩吧

展開全部內(nèi)容