我從孩子三歲的時候開始胖了肚子最胖如斤有十六年了這

      你好，根據(jù)你的描述和所需要咨詢的問題。不建議吃減肥藥！因為減肥藥對人體的肝腎都是有損害的！可以健健身，多參加一些體育運動，適當?shù)墓?jié)食，健康的減肥。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的描述，請減少碳水化合物、糖類、脂肪的攝入，平時做一些針對腹部的力量練習(xí)，有很多免費的APP像是NTC\KEEP等可以跟著練習(xí)，關(guān)鍵是有毅力，就可以瘦了。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是靠節(jié)食與運動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。
      
      以上是對“我從孩子三歲的時候開始胖了肚子最胖如斤有十六年了這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好還是缺乏必要的體育鍛煉，而且飲食也是清淡但需要有營養(yǎng)才可以，另外需要呢多吃水果蔬菜，重點預(yù)防便秘發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      其實可以爬樓梯或者快走，而且需要保證有氧運動每天另外吃飯需要，七分飽尤其晚餐，不可以增加腸胃負擔才可以。
      

      病情分析：
      你好親，你是說你胖了16年了，雖然減過肥，但是現(xiàn)在依然很胖，還是想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      如果想健康減肥的話，那就是首先從飲食上控制，做到低鹽、低糖、低脂，然后就是運動，快步走、跳健美操、瑜伽都可以減肥的。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。