健康咨詢(xún)描述: 暴飲暴食四天體重升了8斤,多久可以恢復(fù)?
尊敬的患者您好,很高興為您解答問(wèn)題。據(jù)您簡(jiǎn)單描述建議您堅(jiān)持鍛煉,注意飲食,不要暴飲暴食。保持良好生活習(xí)慣。多吃蔬菜水果。堅(jiān)持下去
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您可能是暫時(shí)對(duì)自己的體重不是很滿(mǎn)意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以試試打打羽毛球,飯后可以散散步,建議您最好不要暴飲暴食。
病情分析:
你好!發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的情況暴飲暴食四天體重升了8斤,這種情況體重增加過(guò)快了,應(yīng)當(dāng)不正常,建議先控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝,如果還有什么別的不舒服癥狀也可以到醫(yī)院看看。
以上是對(duì)“暴飲暴食四天體重升了8斤,多久可以恢復(fù)?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,飲食調(diào)理一陣就可以了,別擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你注意飲食,盡量不吃豬肉,羊肉,狗肉,早餐兩個(gè)雞蛋,中午一葷一素,晚餐一個(gè)素菜,
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,平時(shí)的飲食生活習(xí)慣怎么樣
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您目前的具體情況,平時(shí)注意不良的飲食生活習(xí)慣,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對(duì)你減肥有好處的。平時(shí)注意堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
這種情況控制飲食量,多吃蔬菜水果經(jīng)常運(yùn)動(dòng),保持大便通暢,一般一周左右可以恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多休息,多吃蔬菜水果,清淡飲食,經(jīng)常鍛煉,控制飲食量,保持大便通暢,一般一周左右可以恢復(fù)正常的。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,如果你是易胖易瘦體質(zhì),應(yīng)該半個(gè)月可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
在這期間一定要控制飲食,不要吃油膩,膨化食品,多運(yùn)動(dòng)??刂骑嬍巢皇遣怀燥?,還需均衡營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜。
以上是對(duì)“暴飲暴食四天體重升了8斤,多久可以恢復(fù)?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,一般情況下均衡飲食,一個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)。良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個(gè)重要方面,可使身體健康地生長(zhǎng)、發(fā)育;不良的飲食習(xí)慣則會(huì)導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),控制體重,三餐分配要合理,零食要適當(dāng);每天足量飲水,合理選擇飲料;飲酒應(yīng)限量;多吃新鮮衛(wèi)生的食物。
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