吃胡蘿卜可以減肥嗎？我非常的胖 92斤我今年十一歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，吃胡蘿卜有助補(bǔ)充胡蘿卜素保持大便通暢，從而有助減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，尤其是避免吃零食，再適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，邁開(kāi)腿，飲食宜清淡易消化的食物，祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好！胡蘿卜是一種富含多種維生素與礦物質(zhì)的根莖類蔬菜食物，也有很好的纖維素，可以起到清腸通便的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你所講的年齡與體重比來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)是有一些偏胖的，但你又是正處在長(zhǎng)身體的階段，日常的飲食營(yíng)養(yǎng)還是保持平衡為好。胡蘿卜當(dāng)然也可適量地吃的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果要減肥的話，建議你采用科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多運(yùn)動(dòng)多鍛煉控制飲食，不要紙巾讓自己先失誤和油膩的食物同時(shí)要規(guī)律飲食
      
      以上是對(duì)“吃胡蘿卜可以減肥嗎？我非常的胖 92斤我今年十一歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！