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堅持跑步一個月會不會有減肥的效果？

女，18歲。如果堅持跑步一個月 會不會有減肥的效果

ask_986642 2017-12-08 15:46:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳素輝 醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   針灸科

主治疾?。横?biāo)幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)

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  • ask_986642

    女，18歲。如果堅持跑步一個月 會不會有減肥的效果

  • 陳素輝

    你好

  • 陳素輝

    體重多少

  • ask_986642

    110

  • ask_986642

    身高才152

  • 陳素輝

    這個堅持跑步是可以瘦下來

  • 陳素輝

    晚上少吃

  • ask_986642

    大概可以瘦多少呢

  • ask_986642

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_986642

    算不算特別胖

  • 陳素輝

    不同的人瘦的程度不同

  • 陳素輝

    不算太胖

  • ask_986642

    從小就一直胖

  • 陳素輝

    多運動，多吃蔬菜水果，不要吃甜食高熱量油膩食物

  • ask_986642

    哦

  • 陳素輝

    堅持下去就會瘦的

  • ask_986642

    哦哦

  • 陳素輝

    好的，多吃蔬菜水果

  • 陳素輝

    祝健康

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