外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
女, 23歲。尋求精神方面的醫(yī)生……
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理
ask_469107
女, 23歲。尋求精神方面的醫(yī)生……。。，??？?。浚。?！
李鳳秋
您好
ask_469107
為什么我腦子里控制不住的胡亂轉(zhuǎn)一些事。
李鳳秋
出現(xiàn)有多久了？
ask_469107
已經(jīng)有一年了
ask_469107
這是什么情況
李鳳秋
你通常都會(huì)想到哪些方面？
ask_469107
關(guān)于婆家的一些事
李鳳秋
你和婆婆關(guān)系怎樣？
李鳳秋
出矛盾了嗎？
ask_469107
以前不好。自從有這些毛病后。 才比以前好點(diǎn)。 因?yàn)橐簧鷼饽X子更亂
李鳳秋
聽起來你是因?yàn)橛猩钍录?dǎo)致的
李鳳秋
想事情太多了
ask_469107
有時(shí)候腦子像快失靈了一樣
李鳳秋
也就是說你內(nèi)心的壓力存在
ask_469107
那應(yīng)該怎么辦
李鳳秋
平時(shí)和家人溝通傾訴多嗎？
ask_469107
多
ask_469107
為什么會(huì)控制不住的亂想
李鳳秋
你通常都什么情況下想的最嚴(yán)重？
ask_469107
心情不好的時(shí)候
李鳳秋
心情不好想的多是正常的
李鳳秋
因?yàn)槟悴婚_心
李鳳秋
肯定會(huì)想到不開心的事情
ask_469107
但是是那種腦子快失靈了一樣。 亂轉(zhuǎn)事情
李鳳秋
所以建議你每當(dāng)這個(gè)時(shí)候。你可以多找自己信任的家人或者朋友多溝通
李鳳秋
多傾訴
李鳳秋
得到有效的理解
李鳳秋
你的這種狀態(tài)就會(huì)緩解
ask_469107
還會(huì)心情煩躁
李鳳秋
建議你平時(shí)多做些深呼吸練習(xí)
李鳳秋
多做些自己感興趣積極的事情或者運(yùn)動(dòng)
李鳳秋
人一旦閑下來，就容易多想
ask_469107
請教你一個(gè)問題吧親
李鳳秋
你請講
ask_469107
我很不待見老公的嫂子。 我和婆婆住一個(gè)院子。 可是每天她又來吃飯。 我很煩她。 見到他我就有壓力。 我該怎么辦
李鳳秋
明白了
李鳳秋
這就是你煩躁的，焦慮的原因
李鳳秋
你不喜歡她，那就保持距離
李鳳秋
心理學(xué)有句話
ask_469107
可是我感覺總有不高興的事纏著我。 不是這事就是那事
李鳳秋
當(dāng)改變不了別人的時(shí)候，那就改變自己
李鳳秋
你自己太在意了。你就會(huì)煩惱不斷
李鳳秋
嘗試著讓自己別太去在意
李鳳秋
做自己喜歡做的事情
李鳳秋
你就不會(huì)心累了
李鳳秋
就不會(huì)有煩惱了
ask_469107
我這不是大毛病吧
李鳳秋
你還有其他的心理問題嗎？
李鳳秋
不是
李鳳秋
只是你個(gè)人的性格問題
李鳳秋
自己想明白慢慢調(diào)整就好了
李鳳秋
每個(gè)人有每個(gè)人的性格
ask_469107
都覺得自己有精神問題了
李鳳秋
也有自己的處事原則
李鳳秋
沒有的
李鳳秋
別多想
李鳳秋
放心吧
ask_469107
哦。 那就好。
李鳳秋
讓自己放松心情就好了
李鳳秋
好的
ask_469107
還有個(gè)問題
李鳳秋
希望剛才咨詢能幫到你就好
李鳳秋
嗯
李鳳秋
？？？
ask_469107
有時(shí)候可能會(huì)是心理問題吧。 負(fù)面思想
李鳳秋
這都是類似的問題
李鳳秋
就是你自己的性格使然
李鳳秋
看到的或許都是自己不接受的
李鳳秋
才會(huì)帶來煩惱
李鳳秋
就像你說的那個(gè)嫂子
ask_469107
哦。 壓力太大得過吧
李鳳秋
你不喜歡她
李鳳秋
你可以不去看他
李鳳秋
遠(yuǎn)離他
李鳳秋
沒必要自己找煩惱
ask_469107
真心煩她
李鳳秋
是的
李鳳秋
壓力過大，就會(huì)多想
ask_469107
那種控不住的亂想。 也是吧
李鳳秋
所以建議你多和別人溝通傾訴舒緩壓力
李鳳秋
是的
李鳳秋
讓自己忙碌起來
李鳳秋
多做些積極有意義的事情
ask_469107
嗯。 謝謝醫(yī)生
李鳳秋
很好起來的
李鳳秋
好的
李鳳秋
不客氣
李鳳秋
能幫到你我就很高興
ask_469107
我會(huì)努力做到的
李鳳秋
沒有問題了，一會(huì)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉對話了
李鳳秋
我相信你會(huì)做到的
李鳳秋
加油！
ask_469107
嗯 謝謝
李鳳秋
讓自己快樂起來
李鳳秋
再有煩惱你可以來聯(lián)系我傾訴
ask_469107
好的。
李鳳秋
我很愿意幫助你分析梳理調(diào)整
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。
ask_469107
好的。 謝謝。
李鳳秋
再見！祝您開心！
李鳳秋
不客氣的
李鳳秋
幫到你就好
李鳳秋
真心希望你快樂起來
ask_469107
會(huì)幫到我的
李鳳秋
好的
李鳳秋
再見！祝您開心！
展開全部內(nèi)容
