我也是控制不住大腦胡思亂想

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠胡思亂想等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，保持心情舒暢，適當(dāng)運動鍛煉
      

      病情分析：
      咨詢者為33歲女性，由于平時的工作壓力比較大，有不知道怎么排解而導(dǎo)致心里堵的慌，高興不起來，同時平時喜歡多想，對一些事情不能簡單化，往往越想越復(fù)雜。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者平時要懂得壓力及時的排解，可以通過與人交流，K歌或者運動等方式，千萬不能積壓負面情緒。同時培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己有事情可做，當(dāng)你全身心的去做事情的時候，你也就不再有胡思亂想的機會，適當(dāng)?shù)臅r候也可以多與專業(yè)心理醫(yī)生進行溝通交流。也能幫助你擺脫目前的困境。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看一下，這種情況有可能還是屬于精神壓力比較大，工作壓力大造成的抑郁癥的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      其實這種疾病在這幾年非常多見，可能是生活節(jié)奏比較快，工作壓力大造成的，目前主要是，做心理疏導(dǎo)治療為主，另外也可以輔助配合藥物治療
      
      以上是對“我也是控制不住大腦胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！