1.睡眠:我每天早上會(huì)早醒

健康咨詢描述： 1.睡眠:我每天早上會(huì)早醒。比如說我12點(diǎn)睡覺鬧鐘設(shè)置在七點(diǎn)四十，但我可能會(huì)六點(diǎn)多就醒了。醒來后不想早起，也還有困意，就再次入睡。后來鬧鐘再響的時(shí)候就特別困，起床反而更累。同時(shí)每天晚上還要做很多夢(mèng)，都記得很清楚。有時(shí)候早上起來好像比不睡還要累。晚上入睡還好沒有很難入睡，就是早上會(huì)早醒。2.皮膚:我還長(zhǎng)痘痘，是從去年開始嚴(yán)重的。只在臉頰和脖子長(zhǎng)。皮膚很油。中醫(yī)說我內(nèi)火很旺，我拔火罐身上顏色也很重。吃了兩周中藥，一直拉肚子，痘痘也沒見好轉(zhuǎn)。我自己比較懷疑自己是睡眠問題導(dǎo)致痘痘。如果睡得好皮膚也會(huì)好些。睡眠問題讓我白天也精神不佳，感覺記憶力也有點(diǎn)減退。我心理素質(zhì)一般，比較容易有壓力。有在健身，晚上會(huì)加餐。每天對(duì)電腦和手機(jī)時(shí)間比較長(zhǎng)。謝謝醫(yī)生！