為什么最近老是做惡夢

      你好，噩夢是指做內容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。噩夢在兒童中多見。首先應尋找并消除身體和心理上的誘因，針對心理矛盾給以合理的咨詢和指導。一般無需藥物治療，若發(fā)生過頻可短期內給予安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，睡前服。本癥預后良好，除去心理因素的原因，某些反復呈現(xiàn)的噩夢確實具有預兆疾病的作用。從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內潛在性病變的微弱異常刺激信號。而睡眠時，噩夢可能預兆的疾病許多腦細胞進入“休息”狀態(tài)，工作機能降低。這時，白天影響細胞的刺激信號就會刺激皮層有關中樞，使相應的腦細胞出現(xiàn)應激反應，產生預見性夢境。不同的疾病與不同的夢境有關，而同一疾病的夢境通常比較相似。建議減輕壓力，注意調整。希望能幫助到你，祝您生活愉快。