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2022-06-21 11:51:52 我要投訴
運動量過大后出現(xiàn)腰痛的癥狀，由于運動時需要腰部肌肉用力，嗯，長時間的運動，或短期內(nèi)運動量過大會給腰部肌肉帶來持續(xù)性的壓力，所以就會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，或者是由于突然進行劇烈運動，導致局部肌肉以及韌帶還沒有來得及適應(yīng)，容易引起肌肉以及韌帶痙攣出現(xiàn)腰痛癥狀，在日常生活中要適當鍛煉身體，可以循序漸進增加運動量。
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