健康咨詢描述: 有時(shí)候天黑了睡覺的時(shí)候,什么都做不了的時(shí)候,腦子里就愛胡思亂想,但是想的都是一些我自己都覺得不切和實(shí)際的事,類似于人類會(huì)滅絕,地球會(huì)爆炸,我們的生命就像游戲一樣,沒有任何意義,那我為什么要活著,人類終究滅亡,我們滅亡之后我們可能就像灰塵那樣在太空飄著,一切都沒有意義,我一直都在告訴自己這是不切和實(shí)際的事,不用想專注自己的生活就好,但是每次腦子會(huì)不自覺的想,怎么都拜托不掉,只要一想,心跳就會(huì)加快,會(huì)有一種被電擊的疼痛感,會(huì)出冷汗,有時(shí)候嚴(yán)重的時(shí)候都會(huì)呼吸不上,突然一顫,心臟跳的特別快,我必須要拿手機(jī)去看一些外界的信息知道我想的事都是假的才能緩過來,我該怎么辦
指導(dǎo)意見:
那平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情的,不給自己太大的心理壓力的,一日三餐要規(guī)律的學(xué)會(huì)放松心情,釋放自己的壓力,有什么心理問題都給家人朋友進(jìn)行溝通,如果總是這樣的話,是很容易引起心臟有些毛病的
愛胡思亂想很可能是抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)癥,精神分裂癥等心理疾病引起的。出現(xiàn)這些癥狀,可以在醫(yī)院心里科由專業(yè)醫(yī)生明確診斷,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合理的藥物治療或者是心理治療,如果盡快的接受心理治療,可以有效改善這些癥狀。
愛胡思亂想是百分百有心理疾病的意思嗎?
到不100%,也有80以上。
好的謝謝您
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