健康咨詢描述: 整夜的睡不著,面對任何事情都是悲觀的,對生活不抱希望,情不自禁的淚流滿面!
像你這種情況,考慮還是有焦慮癥。一定要積極的進一步的觀察治療。一定要根據(jù)您的實際情況來。結合自身的心理變化,可以多做一些有氧運動,這樣的明顯的好轉。也可以吃一些抗焦慮的藥物,但是一定要。注意自己的生活習慣。你完全不用擔心吶。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你情緒低落,傷感,悲觀,失眠,胡思亂想,對生活不抱希望,情不自禁的淚流滿面,如果持續(xù)時間超過兩周,就有患抑郁癥的可能,但病情不是很重;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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