體質(zhì)差該采取哪些食療辦法呢？

女 | 32歲 2022-01-19 06:16:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我從小體質(zhì)差，容易感冒，長(zhǎng)期四肢無(wú)力，可能是貧血，走路都走不遠(yuǎn)就累，我想知道體質(zhì)差要怎么辦才好？應(yīng)該采取哪些食療辦法呢？

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2022-01-19 06:19:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，體質(zhì)差一般是跟人體體質(zhì)有關(guān)，說(shuō)白了就是基因問(wèn)題，基因是先天的問(wèn)題但是可以通過(guò)后天的努力來(lái)改變。如果你有貧血這也是導(dǎo)致免疫力低下的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，電解質(zhì)，肝功能明確身體的營(yíng)養(yǎng)及貧血情況，多吃動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋等高蛋白食物，多吃富含維生素C的食物有利于鐵的吸收，多運(yùn)動(dòng)，多喝水多休息，有利于提高身體免疫力

疾病百科| 貧血

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