懷孕后飲食應注意什么？

      病情分析：
      你好,懷孕期間：飲食的話要注意：營養(yǎng)要豐富,充足,提高質(zhì)量.
      指導意見：
      孕期要注意吃多種多樣營養(yǎng)豐富的食物,增加動物性食物,注意多吃新鮮蔬菜及海產(chǎn)品,避免偏食,也不要暴飲暴食,以免造成肥胖,導致妊娠中毒或難產(chǎn).注意膳食平衡：要按照平衡膳食寶塔的原則安排膳食,孕婦要多吃富含鐵的食物,如瘦肉,魚類,菠菜等.多吃新鮮蔬菜,水果和海產(chǎn)品以提供維生素和礦物質(zhì)外,還要多吃奶制品和豆制品.注意飲食衛(wèi)生：不潔的食物可引起食物中毒,菌痢等胃腸道疾病有些化學污染的食品還可誘發(fā)胎兒畸形.不要吃刺激性食物：濃茶,咖啡,酒,辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宮收縮,所以妊娠晚期要避免攝入以上食品.吸煙與飲酒可能對胎兒健康亦應禁止.懷孕前三個月和最后三個月不宜進行性生活.懷孕中期（4-7孕月）胎盤已經(jīng)形成,妊娠較穩(wěn)定；早孕反應也過去了,你的心情開始變得舒暢.性器官分泌物也增多了,是性感高的時期,因此,可以適當?shù)剡^性生活.但是要節(jié)制,還要注意性生活的體位與時間,避免造成對胎兒的影響.
      醫(yī)生詢問：