剖腹產即剖宮產，坐月子指產褥期。一般沒有“剖宮產產褥期必吃的12種水果”這種說法，但在產褥期間適量補充水果，有助于產婦的身體恢復，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、葡萄等。
1. 蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于調節(jié)腸道功能，可以在一定程度上預防便秘。同時，蘋果溫和的性質適合產后體質虛弱的產婦食用。
2. 香蕉：產婦在產褥期間可以適量吃香蕉，其中含有豐富的鉀元素，能有效緩解產后可能出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象，同時其軟糯的口感易于消化吸收，為產婦提供能量。
3. 橙子：橙子中的維生素C含量較為豐富，在產后進食可以增強免疫力，促進傷口愈合。
4. 獼猴桃：獼猴桃被譽為“維生素C之王”，其高含量的維生素C有助于抗氧化，促進鐵質吸收，對產后貧血有一定的預防作用。
5. 葡萄：產褥期間產婦可以適量吃葡萄，因為葡萄中含有多種氨基酸和礦物質，能夠補氣養(yǎng)血，緩解疲勞，同時其多汁的特點有助于補充水分。
綜上所述，剖宮產產褥期期間應選擇營養(yǎng)豐富、易于消化、有助于身體恢復的水果進行食用。同時，也要注意水果的新鮮度和衛(wèi)生條件，確保食品安全。
