肩周炎該如何鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-01-17 15:09:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：肩周炎該如何鍛煉

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌長(zhǎng)春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、幫助網(wǎng)友：21784

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-17 15:11:19 我要投訴

你好，肩周炎進(jìn)行功能鍛煉有一定的自愈性，可以將雙手平放于墻壁，向上攀爬，對(duì)于肩周炎有一定的牽拉作用。也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)器械性的鍛煉，進(jìn)行上肢的上下拉伸，鍛煉肩關(guān)節(jié)的功能，效果也非常好，同時(shí)可以進(jìn)行局部熱敷理療。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)祝追Q(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>