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方便的話先把你的癥狀具體說(shuō)說(shuō)，像這個(gè)肩周炎的話一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)部位的。無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。像這種情況的話，鍛煉一般可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈，后伸，外展等活動(dòng)。但是你首先得確定是肩周炎原因引起的，而不是肩袖損傷。
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肩周炎需要明天都進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉主要是肩關(guān)節(jié)平舉和側(cè)平舉都要達(dá)到和正常的角度一樣的。建議你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進(jìn)行功能鍛煉你自己練不開(kāi)的很痛的。
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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