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一星期前跑完步后小腿筋疼了很長時間了

男 | 16歲 2022-01-17 14:56:55 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一星期以前一次跑完步突然小腿開始疼了，網(wǎng)上查說是脛骨內(nèi)側應力綜合征，也叫脛骨內(nèi)側骨膜炎或者外脛夾。熱敷，云南白藥都用過了還是沒有用，請問該怎么辦，不跑步?jīng)]事，一跑就疼

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2022-01-17 15:01:34 我要投訴

根據(jù)你的敘述，建議你近期不要做過度運動了，可以局部熱敷理療，休息最主要，平時需要適當?shù)募訌娋植考∪饬α浚部梢匀メt(yī)院做局部封閉治療，在休息的時候墊高患肢，有利于小腿的血液循環(huán)以及骨膜炎的恢復。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
預防此病發(fā)生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風、寒、濕、勞逸結合。

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