晚上睡不著好幾次都被驚醒
健康咨詢(xún)描述： 最近有點(diǎn)失眠然后昨天四點(diǎn)多。已經(jīng)睡著了，但是突然心跳很難受，不知道怎么形容，就感覺(jué)整個(gè)心臟被攥在一起一樣，然后耳朵里面有嗡嗡的聲音。呼吸也吸不上氣，就是感覺(jué)有一口氣在那憋著一樣。以前也有過(guò)幾次這種情況，但是我不知道怎么了。
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有可能是因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大，每天都做夢(mèng)，但是醒來(lái)的時(shí)間不一樣?？梢缘秸?guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，平時(shí)一定要注意不要過(guò)度緊張，不要有焦慮的情緒，白天可以多做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃養(yǎng)心安神的藥進(jìn)行調(diào)理。
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晚上睡不著覺(jué)，好幾次都被驚醒，這種情況有可能是精神壓力過(guò)大，植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。可以到醫(yī)院的精神心理科就診，讓醫(yī)生實(shí)際的面診比較好一些，建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，保持睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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