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經(jīng)常坐在電腦前工作,也經(jīng)常需要伏案寫東西,經(jīng)年累月下來我的頸椎和我較上勁

男 | 44歲 2022-01-17 03:45:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常坐在電腦前工作，也經(jīng)常需要伏案寫東西，經(jīng)年累月下來我的頸椎和我較上勁了，我得了頸椎病，非常痛苦，嚴(yán)重的時候扯得頭皮也疼，沒辦法工作，這是個慢病，不是一下就能調(diào)理好的，誰有什么偏方嗎？

想得到怎樣的幫助：請教減輕頸椎病痛苦的偏方？

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2022-01-17 03:49:23 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，長期低頭工作造成了頸椎病話，建議你補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充維生素c，營養(yǎng)神經(jīng)的彌可保，口服氨基葡萄糖，適當(dāng)?shù)睦懑煟樉?，減負(fù)，牽引，圍領(lǐng)或頸托外固定，枕頭高度合適，注意臥平板床休息。軸式翻身，日常生活，避免過度勞累，長時間低頭。