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失眠，越來(lái)越喜歡一個(gè)人獨(dú)處

男 | 19歲 2022-01-16 23:50:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一個(gè)多月失眠越來(lái)越嚴(yán)重，一般睡4個(gè)小時(shí)，短的時(shí)候12個(gè)小時(shí)，最多7個(gè)小時(shí)（很難），醒來(lái)就沒(méi)有再次入眠的欲望了。心悸的癥狀也有一些

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2022-01-16 23:54:52 我要投訴

您的情況與心理因素也是有直接關(guān)系的，我建議您還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，注意放松，要避免情緒緊張，焦慮，嚴(yán)重的情況下可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，讓醫(yī)生給您看一看，根據(jù)您的身體情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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