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喜歡一個人獨處怎么辦

女 | 16歲 2020-03-14 13:30:32 1人回復 來自無錫市

健康咨詢描述： 越來越不想和人交流說話，只想一個人呆在房里，喜歡一個人獨處的感覺

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:16:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，越來越不想和人交流說話，只是想一個人呆家里面，喜歡獨處的感覺，可能是情緒低落有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己心里面委屈或壓力傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加有意義集體性活動有自信心和勇氣，多選擇喜歡事情做，積極配合專家指導治療。

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