有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 喜歡一個人獨處怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:16:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，越來越不想和人交流說話，只是想一個人呆家里面，喜歡獨處的感覺，可能是情緒低落有抑郁癥傾向，
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該把壓抑自己心里面委屈或壓力傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加有意義集體性活動有自信心和勇氣，多選擇喜歡事情做，積極配合專家指導(dǎo)治療。
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