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我太胖了，減肥減的身體出現(xiàn)問題

男 | 15歲 2022-01-16 02:52:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么才可以健康，不傷身體的減肥，我現(xiàn)在減肥是有起色，可是每天起來頭特別暈，有時候尿出來都是血色的，肚子還疼

想得到的幫助： 給我制定個健康的減肥計劃表

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:55:04 我要投訴

      目前如果有減肥計劃的話，不建議使用吸脂手術(shù)或者是減肥產(chǎn)品，進行減肥，會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養(yǎng)前提下，每天堅持兩個小時走步或跑步運動。有助于達到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。

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