身高才160下半身胖胖胖胖胖胖胖

女 | 20歲 2022-01-16 02:49:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身高才160大腿56cm！小腿41！關(guān)鍵還是屬于肌肉型的腿上用力那干脆繃緊的.最近在健身房待了上半身以及腰部能明顯的感覺到瘦了可是下半身沒點效果每次跑完步或者搞完動感單車就做拉伸可還是沒有瘦.求大神解救求大神解救求大神解救！小妹感激不盡.身高才160下半身胖胖胖胖胖胖胖

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2022-01-16 02:52:36 我要投訴

目前如果有覺得身體不勻稱有肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐，晚飯過后每天適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，堅持兩個小時的走步運動，也有利于身體健康，建議堅持住。

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