在珠海上班期間變胖怎么減肥最快
男 | 31歲 2022-01-16 02:49:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我在珠海這邊工作有5年了，每天都窩在辦公桌上對(duì)著電腦辦公，身體的狀態(tài)越來(lái)越差，體重也由原本的130變到如今的180，走兩步就累得直喘氣?，F(xiàn)在很想要減肥，但是不知道怎么辦好。
想得到怎樣的幫助：男人太胖了要怎么減肥最快？有沒(méi)有適合上班減肥的方法??？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-16 02:52:37 我要投訴
少吃飯，多運(yùn)動(dòng)，不能吃減肥產(chǎn)品，那樣反彈快。多吃水果蔬菜，粗纖維食物，易消化食物，通過(guò)疏通脂肪，調(diào)節(jié)體質(zhì)，控制飲食，改善體內(nèi)的循環(huán)代謝系統(tǒng)來(lái)達(dá)到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
