在減肥期間吃了雪糕會不會胖

      一般情況下是不會的，減肥期間要求的是總體攝入的熱量低于每天消耗的熱量，如果偶爾吃了一個雪糕，但是增加運動量把它的熱量消耗掉了，體重是不會反彈的，但是一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。

      減肥期間，吃塊雪糕，不增胖的。要注意科學減肥，調(diào)整飲食。加強鍛煉。不能吃高脂肪和高熱量的食物。如肥肉、大量甜食。多運動，如跑步，游泳，跳繩，練瑜伽等，這些有氧運動，能促進脂肪的燃燒。避免久坐不動。不能刻意節(jié)食，也不能盲目服藥。