濟(jì)寧失眠有什么危害

男 | 33歲 2022-01-16 02:47:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年33歲，最近總感覺到半夜睡不著覺，腦子里總是在轉(zhuǎn)，想著白天這件那件事，閉著眼屬羊也睡不著，白天萎靡不振，朋友說我這是失眠，平時(shí)壓力太大，要注意勞逸結(jié)合。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問濟(jì)寧哪里治療失眠比較好?有什么危害？

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2022-01-16 02:49:51 我要投訴

正規(guī)的三甲醫(yī)院都可以，長時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致大腦休息不好，機(jī)體免疫力下降還有就是容易引起頭痛，長時(shí)間的失眠，建議你可以找中醫(yī)調(diào)理一下，用中藥調(diào)理看看。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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