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怎樣才能減掉肚腩？吃什么？還是做什么運(yùn)動(dòng)

女 | 27歲 2022-01-16 02:39:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能減掉肚腩？吃什么？還是做什么運(yùn)動(dòng)呢？除了吃藥之外別的可以接受

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:41:51 我要投訴

      想要減肥還是不要嘗試減肥的藥物有副作用，如果說(shuō)肚子上的肉比較多，那么多吃蔬菜水果，吃一些粗纖維的食物，而且堅(jiān)持鍛煉身體，這個(gè)是非常重要的，不要總是坐在那里不運(yùn)動(dòng)。

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