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做什么運動可以減肚腩

女 | 19歲 2022-01-19 16:48:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 人比較消瘦，肚腩就比較大。。。 身體狀況良好?。。?！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：可以健康的減肚腩

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:51:51 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，要減少局部腹部的脂肪堆積量，需要增加腹部的力量鍛煉都是有效的，常見的仰臥起坐，俯臥撐等可以選擇，也可以選擇一些運動軟件，幫助指導(dǎo)，望理解

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