怎樣快速減肚腩？

      肚子大考慮和濕氣有關(guān)系，像濕氣重就會(huì)出現(xiàn)大便不通暢，小肚子大可以喝紅豆薏米祛濕茶，看看，有健脾胃祛濕氣減肥的作用，平時(shí)也需要配合鍛煉，管住嘴，邁開(kāi)腿才是減肥的關(guān)鍵，可以做俯臥撐，仰臥起坐或呼啦圈，少食油炸膨化食品和甜食。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腹脹，同時(shí)伴有大便不暢的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與氣機(jī)不暢以及脾胃不和有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要多喝水的。