關(guān)于運(yùn)動(dòng)瘦身
女 | 21歲 2022-01-16 01:32:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
像現(xiàn)在這種天氣 想要運(yùn)動(dòng)減肥什么方式最有效？
跑步會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
想得到怎樣的幫助：跑步會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
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2022-01-16 01:35:18 我要投訴
如果近期想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，建議每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)或者是跳健美操減肥，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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