健康咨詢描述: 我的同事小馬聽說以前小的時候就有些胖,現(xiàn)在長大結(jié)婚了身體就更加胖了,常常看到他走路都?xì)獯跤醯?,感覺很累。這天小馬說他想要瘦身,可是苦于不知道用什么好的方法。問我有什么好的建議,我聽說做運動可以瘦身。
想得到怎樣的幫助:做什么運動可以達(dá)到瘦身的效果呢?
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