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深睡眠很少，一點聲音就會被吵醒。

男 | 21歲 2022-01-15 20:15:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 自己的深睡眠平均只有1小時15分鐘左右，有時候只有幾十分鐘。夜里只要有一點聲音就會被吵醒，第二天的工作狀態(tài)非常差。對于大家說的運動可以幫助睡眠，我一周都會去健身房鍛煉五次，也沒有見睡眠有大的提升。請問醫(yī)生，這是不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)？

想得到的幫助： 請問醫(yī)生我這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)嗎？怎么樣才能快速緩解？謝謝！

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:17:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你睡眠表淺，易醒，屬于睡眠障礙的一種，單純這一點還不像是神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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