為什么晚上睡不著早上很想睡
男 | 19歲 2022-01-15 20:12:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 就是晚上明明很想睡，但睡不著，腦子里面想著跟女朋分手的回憶還想著過(guò)世的奶奶
想得到的幫助： 為什么晚上睡不著早上很想睡
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2022-01-15 20:16:03 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是單純性失眠，是由于精神因素導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您要放平心態(tài)，順其自然，不要過(guò)度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)；也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
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